Idag var det dags för löpskola på Applicon med ingen mindre än proffset Charlotte Schönbeck. Charlotte är en medeldistanslöperska på 800 meter och 1 500 meter och har deltagit i bland annat Europamästerskapen i friidrott samt Finnkampen. Charlotte gav värdefulla och välbehövliga tips på hur vi ska hitta det optimala löpsteget för att kunna utnyttja energin på bästa sätt. Vi har lärt oss teknik och fått tips på övningar som ska effektivisera vår löpning. Så nu är vi mer än väl förberedda inför årets alla lopp. Närmast väntar Milspåret den 18 maj.
På Applicon uppmuntrar vi våra aktiva kollegor att träna ännu mer tillsammans. Vi vill hjälpa våra medarbetare att ta hand om sin hälsa och skapa ökad gemenskap. Konceptet AppliRUN togs fram under hösten 2016 för att våra medarbetare ska få en extra push och bidrag att snöra på sig löpardojorna och tillsammans delta på olika lopp och löpaktiviteter under året. För att förbereda oss inför kommande lopp så arrangerar vi en löpskola där det erbjuds möjlighet till experthjälp för att finslipa våra löparsteg.
